No es la primera vez que escucharás -o leerás- aquí que el conocimiento es poder, porque nos permite tomar acciones para mejorar nuestra vida. En este post hablaremos de otra relación interesante: el poder y el bienestar. No te asustes, no hablamos de que tengas...
Empezamos el año con nuestro habitual blog post de propósitos de año nuevo, como hicimos al inicio de 2018 y 2017. Si no los leíste, ¡te los recomendamos! La inspiración siempre es bienvenida a la hora de pensar en objetivos. Los propósitos de año nuevo...
La menopausia trae consigo cambios tanto físicos como emocionales que pueden afectar tu vida social y tus relaciones. En este post nos centraremos en las relaciones con tu pareja y la vida sexual, aunque también te puede servir para entender tus relaciones en general. La...
La mala alimentación, los malos hábitos y el estrés son las causas más comunes del desequilibrio hormonal. ¡Aprende a equilibrar tus hormonas de forma natural con cambios en tus hábitos! Las hormonas son sustancias químicas que actúan como mensajeros del cuerpo. Circulan a través de...
Elise y yo nos conocimos a través de la comunidad de emprendedores de Sextech de la que ambas somos miembros llamada las “Mujeres de SexTech”. Cuando le expliqué el objetivo de B-wom, ella nos apoyó de manera increíble, y con razón. Ella me explicó sus...
¿Has oído hablar del Hygge? Hygge es un concepto originario de Dinamarca, que significa algo así como crear momentos y espacios acogedores y de bienestar. Ha sido palabra del año en Reino Unido 2016 y es toda una tendencia de estilo de vida para la...
Dormir bien por la noche se vuelve cada vez más dificil a medida que envejecemos, pero en las mujeres, además, la menopausia influye especialmente, provocando insmnio y otros tastornos. Un estudio de 2016 publicado en el Chinese Medical Journal encontró que aproximadamente el 55% de...
Si el tema de Halloween es el miedo, las mujeres contamos con una panda de fantasmas que van a apareciendo en nuestra vida provocando escalofríos. Son simplemente temas que nos preocupan, y que a menudo por no hablarlos se convierten en mitos. Esta es nuestra...
El autoexamen o autoexploración de senos es clave para el diagnóstico precoz del cáncer de mama El cáncer de mama es el principal en las mujeres. Se estima que 1 de cada 8 mujeres sufrirá este cáncer en algún momento de su vida. Pero la...
El cáncer de cuello uterino tiene muchos nombres, los más comunes son: cáncer cervicouterino, cáncer cervical o carcinoma de cérvix. ¿Pero sabes qué es? ¿cuáles es su causa? ¿Es cierto que podemos podemos prevenirlo? Enero es el mes de concienciación del cáncer de cuello uterino...